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Hace unos días el tema del momento fue el culo de Kim Kardashian en la portada de Interview Magazine. Y no es para menos porque las fotos eran tan espectaculares que nos hicieron solar un WOW al vernos. Pero hoy ha sido otra de las hermanas del Klan la que ha acaparado toda nuestra atención: Kendall Jenner.
¿La razón? La misma que la que dio tanto que hablar con su hermana mayor: ha protagonizado una portada -con su consecuente editorial- de una revista donde inevitablemente son sus glúteos y abdominales los que más destacan. En esta ocasión Kendall ha elegido la revista británica de moda Pop, y aunque la fotografía que ilustra la portada es solo de la cara de la modelo, en el interior encontramos fotografías de ella en ropa interior e incluso en topless donde presume de figura:
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Con unas piernas infinitas e infinitamente tonificadas (sus 1,79 no perdonan), Kendall ha incendiado Instagram. Pero esa no ha sido la única instantánea que ha causado revuelo: en otra de las fotografías han sido sus abdominales los responsables de que en su sección de comentarios “OMG”, en todas sus variantes, sea posiblemente la frase más repetida. Atenta:
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Una figura que consigue gracias a sus clases de pilates y a entrenamientos de fuerza, en los que en ocasiones utiliza incluso chaleco con peso para darle mayor intensidad. En cuanto a la alimentación sabemos que la modelo sabe que los abdominales se forjan en el gimnasio pero se mantienen en la cocina, por lo que en sus recetas abundan los vegetales y alimentos proteicos.
Seis ejercicios para fortalecer el core
Si después de ver las fotografías de Kendall te han entrado ganas de marcarte un entrenamiento de abdominales, toma nota de estos ejercicios para conseguir un core fuerte:
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