La leyenda del culturismo y la estrella del cine de acción Arnold Schwarzenegger lleva ya seis décadas bombeando hierro en el gimnasio y no tiene intención de dejar de hacerlo pronto. En una conversación que mantuvo a principios de este año con el influencer convertido en luchador Logan Paul, habló de sus planes de mantenerse activo en la edad adulta, y acaba de compartirla de nuevo en su Instagram.
Cuando Paul le preguntó por qué sigue yendo al gimnasio a los 74 años, Schwarzenegger ofreció la siguiente explicación. Arnie mantiene brazos de otro planeta tantísimos años después, y está claro que no es casualidad. Sigue en forma gracias a sus estrictos workouts y a su dieta vegana que compagina cada noche con este batido de proteínas.
“Por la misma razón por la que hoy estoy desayunando”, dijo. “Desayuné ayer, desayuné hace 10 años, ¿por qué sigo desayunando? ¿Por qué sigo durmiendo? Dormí hace 20 años, dormí hace 10 años, así que sigo durmiendo cada noche… Lo mismo ocurre con el entrenamiento. El entrenamiento forma parte de mi vida. Es así de simple”.
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Además, Arnold Schwarzenegger no acude únicamente al gimnasio para seguir con sus rutinas, sino que también se presenta para ayudar y aconsejar a jóvenes que se han inspirado en su carrera. “Nada cambiará nunca; hasta que me muera, haré ejercicio y me lo pasaré bien en el gimnasio, y me pondré las pilas, y quiero sentirme bien”, continuó. “Ya es bastante duro cuando te haces mayor, pero tienes que aguantar todo lo que puedas”.
El siete veces campeón del Mr. Olympia también tocó este tema en su boletín del año pasado, escribiendo sobre cómo el entrenamiento matutino sigue siendo una parte integral de su rutina. “Soy adicto al entrenamiento, y tengo que empezar el día en el gimnasio”, dijo. “Así que hoy, aunque mi cuerpo no reaccione como hace 50 años, puedo mantener todo lo que puedo y me da mucha alegría… He optado por adaptarme a mi edad, hacer mis entrenamientos un poco diferentes y centrarme en mantenerme delgado y evitar las lesiones.”
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