Limpieza panchakarma: qué es y por qué tiene a Kourtney y Travis sin sexo y licor

Limpieza panchakarma: qué es y por qué tiene a Kourtney y Travis sin sexo y licor

Foto: JAMIE MCCARTHY

Los recién casados Kourtney Kardashian y Travis Barker realizan un ritual de limpieza que los tiene en abstinencia, aunque no se sabe exactamente durante cuánto tiempo.

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La pareja dio a conocer que con esta limpieza panchakarma deben evitar el sexo y el alcohol entre 12, 14, 21 o 28 días, según escojan.

Aunque las celebridades contrajeron matrimonio el pasado domingo, dieron a conocer de qué se trata este detox.

¿Quieres saber más detalles? Te contamos.

Limpieza panchakarma: qué es y por qué tiene a Kourtney y Travis sin sexo y licor

El objetivo que tiene el panchakarma es hacer una limpieza completa del cuerpo, tanto el físico, la mente y la parte emocional.

Esta decisión la tomaron Kourtney Kardashian y Travis Barker antes de contraer matrimonio.

La pareja tenía que abstenerse de tener relaciones sexuales e ingerir alcohol mientras terminaban la limpieza.

¿Cómo hacer la limpieza panchakarma?

Para hacer esta limpieza debes contactar a un experto para que verifique tu estado de salud antes de someterte a cualquier proceso.

Esta es una limpieza que busca eliminar tóxinas y por ello se hace mediante una dieta especial.

Según el portal Yoga Evolution School, son 5 (‘pancha’) acciones de limpieza (‘karma’) que se hacen durante varias semanas seguidas, siendo 4 las principales:

• Nasya (limpieza nasal a base de aceite o polvos de hierbas medicadas)
• Vamana (vómito controlado)
• Virechana (purga de sistema digestivo)
• Basti (enema o irrigación de colon)

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Debes tener en cuenta que el cuerpo de todas las personas es diferente, y por eso la importancia de realizar la limpieza panchakarma de la mano de un experto en el tema.

Se realiza una dieta vegetariana especial para tu dosha, que es constitución o prakruti.

También deberás hacer entre 2 y 3 horas diarias de Snehana que es oleado del cuerpo con un masaje a base de diferentes aceites.

Otro de los puntos de la limpieza panchakarma es el Sirodhara que es un oleado fluido de la cabeza

Y por último la terapia Swehana, que es calor a veces a base de pindas con leche de arroz, aceites o un baño de vapor a 55 grados.

Beneficios de la limpieza panchakarma

• Tu capacidad digestiva mejora notablemente.
• Cuando se realiza esta limpieza profunda, se regeneran las células y se cambia la memoria celular.
• Tienes una mayor capacidad de deshacerte de las toxinas y de no acumularlas en tus células adiposas (el cerebro tiene alrededor de un 50% de grasa)
• Equilibras tu peso y lo mantienes, sin efecto “acordeón”.
• Recuperas la estabilidad emocional.

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