The Rock y Hafthor Bjornsson: entrenamiento de madrugada

Hafthor Bjornsson y Dwayne “The Rock” Johnson están listos para una sesión de gimnasio monstruosa juntos después de una conversación casual en las redes sociales entre los dos.

Thor, que derrotó a su viejo rival Eddie Hall en Dubai el mes pasado, tuiteó a The Rock preguntándole cómo se motiva la estrella para entrenar a las 4 de la mañana todos los días. “Súper jet lag. Me desperté a las 4 de la mañana. ¿No entrena @TheRock a las 4 de la mañana todos los días? ¿Debería entrenar yo? #AbsolutelyNot”, escribió.

Esto provocó una brillante respuesta de Johnson, que reveló su propio régimen de entrenamiento antes de ofrecerse a levantar algo de hierro con el ex hombre más fuerte del mundo. “Técnicamente, me levanto todos los días a las 4 de la mañana y me entreno a las 5”, empezó diciendo.

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Conocimos el entrenamiento del islandés al detalle, justo antes de derrotar a su archienemigo Eddie Hall sobre el ring.

Hafthor Björnsson conquistó todos los retos a los que se enfrentó en el mundo del strongman -ganó casi todas las competiciones importantes, incluyendo el Arnold Classic tres veces, el Europe’s Strongest Man cinco veces y el título de World’s Strongest Man en 2018-, pero su última hazaña fue fundamental para los siguientes pasos de su carrera deportiva… Ahora que se dedica al boxeo y ha cambiado por completo su entrenamiento.

Björnsson, de 1,90 metros, conocido como “La Montaña” por su papel de Ser Gregor Clegane en la serie de HBO Juego de Tronos, levantó 501 kilos en peso muerto en abril de 2020, quedándose el récord del mundo. Tras el exitoso levantamiento, que fue el más pesado registrado, Björnsson retó inmediatamente al forzudo rival Eddie Hall a un combate de boxeo. El siguiente capítulo estaba listo para empezar, así que Björnsson tendría que transformarse en un ágil púgil.

Pasó gran parte de los dos años siguientes perdiendo peso y aumentando su resistencia y sus habilidades de boxeo para lograr su objetivo de estar listo para un combate lleno de rencor con Hall en septiembre de 2021. Björnsson pasó de ser un forzudo enorme a un atleta (pero no tan imponente), pero el combate se retrasó cuando Hall sufrió una extraña lesión en el bíceps durante su propia preparación. Sin inmutarse, Björnsson derrotó a un suplente, el campeón de lucha libre Devon Larratt, en la fecha originalmente prevista para el combate, y se comprometió a seguir entrenando para enfrentarse a Hall una vez recuperado.

Björnsson ha aprovechado el tiempo extra para convertirse en un luchador más completo. “He estado trabajando en todo: mi capacidad de boxeo, mi coeficiente intelectual de boxeo, mis combinaciones de boxeo, todo, no hay una sola cosa en la que no haya estado trabajando”, dijo al equipo de MH cuando nos pusimos al día con Björnsson durante el Arnold Classic 2022. “Si hay algo por lo que a veces la gente puede complementarme es por mi juego de pies”.

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