Fue en 1967 cuando Arnold Schwarzenegger, a sus 20 años, ganó el título de ‘Mr. Universo’, una competencia de fisicoculturistas. Después de eso se llevó siete victorias como ‘Mister Olympia’, entre 1970 y 1980.
Arnold Schwarzenegger: el secreto de su vitalidad
En 1982, el exgobernador de California, EEUU, conquistó la pantalla (y la fama) como ‘Conan, el bárbaro’ y más tarde en 1984 en la saga de ficción ‘Terminator’.
Asimismo, el actor se ha convertido en una referencia del cuidado físico, y es que a sus 74 años de edad puede presumir de tener un físico envidiable.
Ha escrito más de seis libros relacionados al tema del fisicoculturismo, en donde ha compartido sus secretos para verse increíble a sus casi 80 años de edad.
De acuerdo con una de sus últimas publicaciones en su página oficial, el 17 de febrero de 2022, es la dieta vegana la que lo ha mantenido en forma durante los últimos 5 años.
Según él ha logrado reducir los niveles de lipoproteínas de baja densidad, mejor conocidas como ‘colesterol malo’, gracias a la dieta 80% vegana, ya que de vez en cuando consume carne.
“Durante los últimos 5 años, he basado mi dieta en un 80% en productos vegetales. Aunque a veces sigo comiendo carne, porque no puedo resistirme a un jugoso filete cuando tengo amigos en casa, o a un crujiente Wiener Schnitzel en Austria”, escribió en Twitter.
La dieta que lleva el famoso actor, es el balance entre el consumo de productos cárnicos y veganos, que de acuerdo con su escrito lo han hecho sentir: “más saludable y más joven en general”.
