Apple Fitness+ incorpora Hora de Correr, un desafío para buscar el bienestar | Doctor Tecno | La Revista

Apple Fitness+, el servicio de suscripción de entrenamiento personalizado de Apple, añadió nuevo contenido en los primeros días del 2022.

Se trata de Hora de Correr (Time to Run en inglés), una experiencia sonora diseñada para ayudar a los usuarios a ser mejores corredores. Cada episodio cubre rutas populares de carrera en lugares específicos.

Este serie de contenido, que tuvo su estreno el 10 de enero, se lanzó con 3 capítulos enfocados en Londres, Brooklyn y Miami Beach. Cada lunes llegarán nuevos episodios, los cuales también cuentan con listas de reproducción que coinciden con la intensidad de la carrera y la ubicación elegida.

“Al comienzo de un nuevo año, sabemos que muchas personas están buscando nuevas formas de alcanzar sus metas. Con estas nuevas incorporaciones, Fitness+ hace que sea más fácil motivarse y mantenerse activo en cualquier lugar, con la biblioteca más completa de contenido diverso y de alta calidad para entrenar la mente y el cuerpo, sin importar dónde se encuentre en su viaje de acondicionamiento físico”, dijo Jay Blahnik, vicepresidente de Fitness Technologies de Apple.

Apple Fitness+: cómo es el servicio de suscripción personalizado para hacer ejercicios que lanzó la compañía

Colecciones, selección de entrenamientos y meditaciones

El servicio de suscripción también está agregando entrenamientos y meditaciones seleccionadas llamadas Colecciones. La idea es elegir algunas selecciones de la biblioteca de Fitness+ de 2000 ejercicios guiados que se enfocan en un plan específico durante un período de varios días o semanas.

Desde el día de lanzamiento, los usuarios pueden acceder a estas colecciones:

• Desafío core de 30 días
• Mejora tu postura con Pilates
• Perfecciona tus posturas de equilibrio en Yoga
• Corre tu primera carrera de 5 Km
• Refuerza tu espalda y estira tus caderas
• Relájate para ir mejor a la cama

Otras novedades

Tambíen está disponible la tercera temporada de Hora de Andar (Time to Walk en inglés), una experiencia de audio diseñada para alentar a las personas a mantenerse activas al caminar con más frecuencia. Time to Walk presenta a personas influyentes del mundo, que comparten historias, fotos y música con los suscriptores de Fitness+.

Entre los invitados de esta serie se encuentran Dolly Parton, Jane Fonda, Camila Cabello, Naomi Campbell, Dr. Sanjay Gupta, Bebe Rexha y muchos otros, como el Príncipe Guillermo de Inglaterra, que cerró la segunda temporada hablando sobre la importancia de mantenerse mentalmente en forma.

A medida que la serie comience su tercera temporada, se agregarán nuevos invitados cada semana.

Por otra parte, la serie Artista en Detalle, que dedica una lista de reproducción de entrenamiento completa a un solo artista, tendrá nuevos entrenamientos al ritmo de la música de artistas como Ed Sheeran, Pharrell Williams, Shakira y los Beatles.

Cada lunes y durante cuatro semanas habrá nuevos entrenos con playlists de uno de estos artistas que aparecerán en distintas modalidades del servicio. Los tipos de entrenamiento incluyen ciclismo, baile, HIIT, fuerza, caminadora y yoga. (I)