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Rutina Ivonne Marcos
Son 6 ejercicios que debes hacer en biseries. Repetir cuatro rondas si eres una persona muy activa y tres rondas si eres principiante y continuar con la biserie. El peso que escojas debe retarte, pero ojo, con mucho cuidado para no lastimarse. En este video encontrarás el paso a paso para que lo puedas replicar.
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