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El médico Óscar Rosero, experto en estilos de vida saludable, conducirá este programa semanal.
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En un mundo con alimentos ultraprocesados, dietas milagrosas que hacen daño más daño que beneficio y mitos sobre algunos alimentos, es necesario hacer una pausa. Por eso, la oferta de contenidos en audio de EL TIEMPO se robustece con ‘Tiempo de comer mejor’.
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Es un pódcast conducido por Óscar Rosero, médico endocrinólogo, graduado de la Universidad Militar, miembro de la Asociación Colombiana de Endocrinología y experto en estilos de vida.
“Mi papel y función es que los oyentes de este programa entiendan por qué la comida y la nutrición son fundamentales para obtener bienestar. Más que adelgazar o sanar enfermedades, la palabra clave es bienestar, bienestar físico y emocional. Si somos lo que comemos, ¿Qué quieres ser tú?”, afirma.
(Le puede interesar: Pódcast de salud mental: ‘Lugares secretos de tu ser’)
Cada semana, este programa traerá un tema diferente sobre comida, hábitos saludables y respuestas a preguntas que todos nos hacemos sobre la alimentación.
En el primer episodio, encuentre el origen de la ‘comida real’ como una filosofía de vida.
Disponible desde el lunes 7 de febrero en todas las plataformas de pódcast y en EL TIEMPO.
(Escuche aquí todos los pódcasts de EL TIEMPO)
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